Obsession de la relaxation
January 29, 2010
C’est au coeur de ma vie présentement, la relaxation, le contrôle du stress. Je suis allée deux fois au spa cette semaine, une fois avec ma meilleure amie, elle me sortait comme cadeau de fête et de Noël et un autre moment seule, je suis allée relaxer dans les bains. Et honnêtement, j’y retournerais encore! Je ne pensais pas aimer ça seule, j’aime bien papotter entre amies au spa d’habitude, mais finalement l’expérience est tout autre quand on est seule. Je suis accroc, je regarde mon bikini et j’ai envie de lui dire, on remet-ça?
Je me suis aussi penché sur l’auto-hypnose. Je me suis commander un cd, j’ai bien hâte d’essayer et de voir si ça rempli ses promesses! J’ai longtemps dit que si je ne trouvais pas les réponses dans la thérapie traditionnelle, j’irais essayer l’hypnose. On m’a conseillée de commencer par tenter d’entrer en transe moi-même pour faciliter la démarche en thérapie. Je suis très curieuse de voir si ça va être bon pour moi.
Je trouve ça dommage et surtout dommageable de me laisser avoir par le stress et l’anxiété. Faut définitivement que je trouve le moyen de régler ça.
Tu nous le diras si tu réussis à te faire faire des trucs dingues en hypnose.. (genre danser comme une poule!)
C’t'une blague…..
D’abord que tu trouves des trucs pour la détente.
comment by Dr Maman — January 29, 2010 @ 8:21 am
Très drôle, je rie jaune! Tu devrais savoir que j’ai un répertoire de truc inutile à essayer!
comment by Juliejulie — January 29, 2010 @ 8:24 am
Bonne chance Julie ! :0)
Je t’envie pour le spa !
comment by Renée-Claude — January 29, 2010 @ 9:33 am
je n’ai jamais essayé d’aller au spa seule….c’est à faire au moins une fois pour 2010 !! xxx
comment by grenouille verte — January 29, 2010 @ 9:37 pm
J’ai une amie qui a règlé pas de problèmes personnels avec l’EFT alors qu’elle sombrait bien bas. Elle m’avait envoye sa doc pour que j’essaie de gérer mon stress à une époque.
ça ne fait pas de mal. Si ça t’intéresse, envoie moi un courriel.
comment by Mijo — February 12, 2010 @ 11:12 am